Czy mogę uczestniczyć w zajęciach Pole Dance będąc w ciąży?

Nie powinnaś ćwiczyć pole dance w ciąży (przeciwwskazania występują w każdym jej etapie). Możesz wrócić na zajęcia co najmniej 6 tygodni po porodzie naturalnym lub 10 tygodni po cięciu cesarskim.